
开学后,你家孩子是不是也这样:上课走神、作业拖沓、一提学习就抵触,看似叛逆不听话,实则藏着说不出的迷茫,想好好沟通,却一开口就吵架……面对这样的家庭教育难题,海淀的一所学校,有妙招!
近日,北京实验学校(海淀)开办了,一场聚焦“开学收心”与“亲子沟通”的主题沙龙和家长私人定制课,精准戳中家长们共同的育儿困惑,为18位小学、初中、高中家长拨开教育迷雾,解锁科学育儿新方式。
主题沙龙现场,家长们敞开心扉,畅聊自家孩子的开学状态:“孩子每天写作业磨磨蹭蹭,问他就说没意思”“初中生叛逆得很,根本不愿意跟我们多说一句话”“高中生压力大,看似努力却没方向,我们看着急却帮不上忙”……心理老师耐心倾听、逐一拆解,用真实案例分析孩子行为背后的心理逻辑,手把手教大家避开亲子沟通误区,分享3招实用技巧,帮助孩子快速收心、平稳切换学习模式,让家长们茅塞顿开,纷纷记录重点内容。
家长私人定制课上,现场开展沉浸式角色扮演和倾听练习,心理老师带领家长们实操“五步倾听法”:我在,我在听,我在认真听,我在认真听你的描述,我在认真听你的描述背后的需求与情感。从被动接受到主动共情,从敷衍回应到精准读懂,家长们在互动练习中慢慢领悟倾听的真谛,学会围绕孩子的真实需求沟通,避免节外生枝、舍本逐末。
如果说主题沙龙是解决家长的“眼前急难”,家长私人定制课则为家长们筑牢了“长期沟通根基”。
那么,这样“治标又治本”,让人拍掌叫好的家长学校模式,是怎么在北京实验学校(海淀)生根发芽的呢?
据北京实验学校(海淀)心理老师李英介绍,家长互助沙龙的设立,源于学校德育副校长冯全军对家校共育需求的深刻洞察——
在信息爆炸的时代,虽然教育资源丰富多样,但家长们往往缺乏一个有效的交流和分享平台。许多家长在教育过程中遇到困惑,却缺少倾诉和求助的渠道;而在动态的教育环境中,他们也难以全面评估自身经验的适用性,或充分认识到已有经验的价值。
家长互助沙龙正是在这样的情境下应运而生,为家长们提供一个共话教育经验、交流教育心得、共同成长的温暖平台,是家长们共鸣与需求的碰撞之所。
家长互助沙龙的环节设置也在依据家长需求不断丰富和完善,由一开始给家长们提供交流分享的平台,到增加专家指导环节,再到如今开设了亲子活动和私人定制课,只为满足不同家长的育孩需求。
沙龙还打破年级界限,汇聚了来自学校初中和高中六个年级的家长,每期平均18—25人参加,多时可达50人。按照主持人安排,家长讨论时可混合分组,或按照学段分组,共同探讨教育中的经验与困惑。每次活动都围绕一个特定主题展开。主持人和组长根据报名家长的意愿选拔产生,活动形式由主持人团队根据自身资源协商安排,包括专家讲座、亲子互动、小组讨论及经验分享等。
家长互助沙龙目前每周举行一次,话题从最初聚焦“如何帮助孩子走出网络依赖、如何和孩子一起制定生涯规划、有效沟通”等家庭教育痛点,发展为基于家长们提交的教育需求精心制定,持续更新沙龙主题。2025年9月开始,学校大力支持家长互助沙龙活动,聘请专家参与家长互助沙龙,汇总当期家长困惑与需求,为家长们答疑解惑。
北京实验学校(海淀)2025-2026学年
第二学期家长互助沙龙安排表
北京实验学校(海淀)的家长互助沙龙模式,还曾被中国教育电视台报道宣传、北京电视台《小雨滴答》现场直播宣传。
三人行,必有我师焉。在家长互助沙龙中,家长们围绕主题展开深入的讨论与互动,分享经验、解答疑惑,收获了许多意想不到的智慧与启发。在轻松热烈的氛围中,时间与烦恼仿佛被抛诸脑后,取而代之的是源源不断的力量与信心。许多家长感慨,沙龙不仅让他们获得了实用的“教育锦囊”,也让他们的内心获得了深深的滋养与共鸣。
我的孩子小学期间被诊断为“A娃”,在视听方面很难集中注意力。虽然状况并不严重,不需要服用任何药物,只需要更多的成长空间和情感疏导,然而,他并不是一个“乖兔子”。小学期间,他没有朋友,又内心敏感,情感需求非常高。我们的家庭矛盾也不断攀升,带孩子看了各种医生,做了各种检查,我已经不知该怎么办才好,头疼孩子进入初中,青春期会多么可怕。
然而,孩子进入初中后,发现我们是如此之幸运,来到了北京实验学校(海淀)。学校里都是特别注重心理学、教育学方面的老师,班主任、各科老师、年级组长都给予孩子积极正面的影响,我的孩子在他们眼里是阳光、正能量的。老师们在育人方面很有方法。在这里,我跟孩子都得到了治愈。
学校每星期都会组织家长课堂,我几乎每节课都参加,听了专家的课,我心里放下了焦虑。在李英老师的带领下,我学会了怎样跟孩子沟通,怎样用我的语言缓解孩子的压力。参加学校的心理课堂,听其他家长说情况时,我能清晰地感知到我应该从他们身上学到些什么。这种自我觉察能力,我自己都觉得非常惊奇。在课堂上,我也学习到如何设身处地换位思考,让我感知到孩子身上的压力和情感需求,看到孩子身上的优点,多用正能量去影响孩子。
我的孩子从初一开学的第一天开始,每天回来给我们传达的信息都是:他很喜欢上学,很喜欢这所中学,很喜欢教他的老师。他觉得在这个学校,他会被理解!一个情感需求强烈的孩子,发现学校有心理委员,毫不犹豫地报了名。他告诉我们,他要搞清自己,也要搞清别人对他的想法;他要把自己树立成一个三观正的好孩子;他也要帮助跟他一样,曾经在心理上痛苦挣扎的孩子,走出心里的牢笼。是北京实验学校(海淀)让我们通过自我调节,认识自己、改变自己,去获得一种新的状态。
学校还开展了孩子之间、家长之间、家长与孩子之间的心理课堂,挖掘出我们在对方面前的样子,从不同的角度去认知自己、认知孩子,把我们的家庭都拧成一股劲儿,和孩子手牵手一起面对各种问题。
——初一年级学生家长
从上学期开始,我一直参加家长互助沙龙和家长私人定制课,不仅系统学习了科学的教育理念,更通过一次次实操练习,逐步调整和改善自己的教育方式。
一天晚上,我在孩子房间安静陪她写作业时,她突然转过头,情绪有些激动地对我说:“你干嘛看着我,你出去,我不想你在这!”那一刻,我心里一下凉了,有些委屈,但我没有争辩,更没有发脾气,只是安静地回到了自己房间。
一个多小时后,孩子写完作业来问我题目,发现我情绪不太好,便主动问我怎么了。这时我想起老师一直强调的:家长要勇敢、真诚地向孩子表达自己的感受。于是我尽量用平静的语气跟她说:妈妈只是想静静地陪你一会儿,看着你写作业,我觉得很幸福,但你刚才那样对我说话,妈妈真的很伤心。孩子听完,默默地把头埋进了我的怀里。
这件事之后,我反思了很久,也有一点自责。我明白,是我过去不当的教育方式给孩子留下了一些心理印记,才会在这样的场景下触发她的应激反应。这半年在家长学校的学习,让我和孩子的关系明显缓和、亲近了许多,但我也更清楚地体会到:亲子关系的修复和成长,不是一次课、一句话就能完成的,它需要我们在日常里反复练习。
我会继续坚持参加家长沙龙和家庭教育私教课,尤其是私教课上的快乐实操练习,能帮我把理念真正落到生活里,一点点纠正旧习惯,用更温和、更尊重的方式陪伴晓然成长。
后来我问孩子有什么想分享时,她只说了一句话:原来妈妈真的会为我而学习。这句话,既是孩子对我最真诚的认可,也是我继续学习、不断成长的最大动力。
——高中学生家长
素材来源:北京实验学校(海淀)配资平台软件
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